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孕妇能吃干荔枝吗请看营养专家的回答

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

干荔枝含有丰富的维生素、葡萄糖以及钾,镁,钙等微量元素河南省癫痫病专科医院怎么走,所以吃干荔枝具有补心养神等诸多功效,营养专家表示,孕妇可以适量吃些干荔枝,但不能吃太多,吃多了可能会导致上火。

一、孕妇可以吃荔枝干吗

荔枝干中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾的功效。孕妇可以吃少量荔枝干,要注意时间,更不能过量。

怀孕初期,不宜吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产,所以怀孕早期最好不要吃荔枝干;中期可以少量的食用,后期也不能汝南县癫痫病医院哪家正规吃荔枝干,会增加早产的风险。

荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。所以怀孕吃荔枝干不能过量,医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。

二、孕妇可以吃荔枝干吗

荔枝干的营养比较的丰富,比如说维生素钙镁等物质,对的身体健康都是可以起到很好,帮助的谁说孕妇可以吃荔枝干,但是荔枝干有活血的功效,所以说孕妇也不能够过多地食用,避免出现早产。

荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白郑州市最有效的羊羔疯专科医院质等。味甘、酸,性温,具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

三、孕妇能吃荔枝吗?

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引黔西县癫痫去哪里治最好起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

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