健康常识柠檬片泡水好处多

【健康常识】柠檬片泡水好处多

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可以白天喝的。

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柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬研究还发现，青柠檬可以使异常的血糖值降低。柠檬也能袪痰。柠檬片泡水的功效的袪痰功效比柑橘还强。柠檬片泡水的功效能美白，但最好多增强营养可以美白。