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如何戒烟最有效十款食疗让你烟瘾全无

日期:2015-12-21(原创文章,禁止转载)

如何戒烟最有效 十款食疗让你烟瘾全無

导读: 如何戒烟最有效?很多人都喜欢抽烟,但是如果你想戒烟的话那是非常困难的,那应该怎么办呢?吸烟是有很大的危害,吸烟者的肺是有很大伤害的,尤其是對于车内吸烟那更是危险,對于司机而……

如何戒烟最有效?很多人都喜欢抽烟,但是于车内吸烟那更是危险,對于司机而言,戒烟是很有必要的,到底该如何戒烟呢?戒烟吃一些什么食物最好,下面就问您介绍戒烟吃什么最好!

1、清补凉汤

淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量。

党、红枣和枸杞。將5斤水倒入煲内,將水烧开,再將所有用料倒入。先大火烧开,再小火煲1.5小时即可,加冰糖。

2、無花果小米羹

無花果、排骨4两、小米半杯。

無花果清洗干净。排骨切块,清洗干净,清水捞煮,去浮沫和血水。倒入煲锅,加入無花果,大火煲3小时。小米清洗干净,清水浸泡。在排骨和無花果煲出浓汤后,加入小米继续煲30分钟。

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