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减肥红豆汤的做法有哪些

日期:2018-12-30(原创文章,禁止转载)

减肥期间饮食方面需要妥善安排,吃一些对定西癫痫病治疗好的医院身体有利的,能够对身体有滋补功效的食物,减肥期间可以喝一些红豆汤,在做的时候为了避免会有苦涩的感觉,可以加上冰糖,或者是加上一些玉米汤,这样的糖分,不容易发胖,而且是纯天然的。

减肥消水肿 红豆汤

材料非常简单:红豆100克

制作方法:

在锅里乘上水,烧开,把洗干净的红豆到进去张家口市那家医院看小儿羊癫疯。先用大火烧开。烧开以后换成小火,一直用小火傲。直到红豆只剩下皮,沙都煮化了,中途不可以加水。

把红豆汤当晚餐,减肥效果非常不错。

煮红癫痫症状表现是哪些豆,最好沙锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。香港也出了一种红豆减肥法,有兴趣的可以试试。

材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许

具体做法:

先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。

用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。

每日晚餐喝秦皇岛市较好的母猪疯医院是哪个一碗红豆汤,再吃一个水果,,如果每天能配合适量运动效果更好。

红豆粉泡水喝

把红豆洗干净(150g)方如锅中炒15分钟拿出来末成粉,天天泡水喝。

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