中医灵芝的妙用 祛病延年偏方

中医灵芝的妙用 延年益寿偏方

【导读】在《白蛇传》故事里，白蛇显形吓死了许仙，于是便盗取仙草來救相公。這仙草，名曰灵芝。现代社会飞速发展，随之升温的还有人們对高品质健康生活的需求。灵芝，因具有养生和药理的两重功效，故而在保健养生市场上备受推重。

中医灵芝的妙用 祛病延年偏方

灵芝清补汤

原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。

制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時，捞出布袋，再加盐调味，每次250～300毫升，吃肉喝汤每天1次。可清润提神，健脾开胃。

灵芝清补汤

灵芝蹄筋汤

原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜等调料适当。

制作方法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。可健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等人群。

灵芝饮品

整芝切片后加清水放置文火中炖煮二小時，取其汁加入蜂蜜后即可饮用。

灵芝陈皮老鸭汤

原料：灵芝50克，陈皮1個，老鸭1只，蜜枣2枚。

制作方法：先将老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件，灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净，然后将以上材料一起放入已煲滚了的水中，用中火再煲三小時，用少量盐调味，便可佐膳饮用。可行气健脾、燥湿化痰、滋阴补虚、利尿消肿。