黑芝麻营养价值介绍

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种羊癫疯http://dxb.120ask.com/可以治好吗子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

黑芝有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

小孩吃了对身体增强了免疫力.

黑芝麻——滋润皮肤，乌发养颜

黑芝麻又稱胡麻、油麻、巨勝等，《本草綱目》稱”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一http://dxb.120ask.com/年身面光澤不饑，二年白發返黑，三年齒落更生“，介紹了黑芝麻的神奇功效。

另外，黑芝麻在美容方面的功效非长沙哪家医院治疗癫痫常显着：黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能滑肠治疗便秘，有滋致脱发。。

怎么样黑芝麻的功效和营养价值是不是很高，无论是老年人吃，还是儿http://dxb.120ask.com/童吃，都有非常好的功效，黑芝麻可以做成各种美食，富含的黑芝麻营成都治疗癫痫最好的医院养很高，是不是一款非常好的保http://dxb.120ask.com/健食品。