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木耳洋葱做法有哪些呢

日期:2019-1-23(原创文章,禁止转载)

清脆可口的木耳是生活当中,大家经常为他每吃木耳明目还可以治疗肝炎和肝脏,在生活当中也漯河市手术治癫痫病的医院受到很多人的欢迎,平时木耳和洋葱搭配绝对是欢喜冤清丰县看癫痫病哪家有效家,甜甜的洋葱搭配上脆脆的木耳,既可以保护皮肤又可以美容养颜,与此同时,木耳还可以开发智力,接下来就为大家介绍一下关于木耳洋葱做法有哪些呢?如何做好吃呢?

健康功效:

木耳:润肺止咳、补气、止血

洋葱:健胃、祛痰、利水

醋:消食积、勐腊县哪个医院能看癫痫病解毒、补血

食材用料:

木耳,洋葱,盐5g,糖,鸡精2g,昆明市羊癫疯医院专家咨询花生米,醋,酱油,花椒,油,蒜

菜谱做法:

木耳用冷水泡开,去蒂洗净,过开水后捞出备用,冷用泡过比热水泡的口感更好。洋葱切小块后用水泡几分钟备用。

花生米用少许油炒熟或烤箱烤熟,晒凉

依次将木耳,花生米洋葱,盐,糖,鸡精,醋,酱油放入容器中拌匀,在上面放捣碎的蒜泥,用花椒油淋到蒜泥上,喜欢吃辣可以放适量辣椒呦!一道夏季爽口凉拌菜出炉了

菜谱小贴士:

小贴士 不要用热水泡木耳呦

在这里小编为大家提示一下,以上介绍的这一道木耳洋葱做法有哪些方法简单,用热水泡木耳的时候,切记不可用开水哦,要用温开水来泡木耳,以免造成木耳当中的菌类破坏,常吃木耳清肝明目,木耳属于天然菌类蔬菜,经常吃能够让眼睛更亮,帮助儿童和老年人提高身体免疫力。

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